‘Masaj uygulamaları kaç günde bir yaptırılmalıdır?’ sorusu, kişilere göre değişiklik göstermektedir. Özellikle ofis ortamında ve sürekli masa başında çalışan bireylerin; zayıf düşen kas grupları, boyun, bel, kol ve bacak ağrılarının meydana gelmesi oldukça yüksektir. Bu kişilerde tutulma adı verilen durumunda görülmesi oldukça sık rastlanan bir durumdur. Bu nedenlerden ötürü bu bireylerin, haftada en az bir ya da iki kere düzenli masaj yaptırması uygun görülmektedir. Genel vücut masaj uygulamaları yaklaşık olarak yarım saat sürerken, bölgesel olarak yapılan masajlar bölge genişliğine bağlı olarak on beş dakika gibi bir sürede tamamlanmaktadır.

Masaj Seanslarında Nelere Dikkat Edilmelidir?

Masaj uygulamaları esnasında dikkat edilmesi gereken bazı noktalar mevcuttur. Öncelikle hangi amaç ile masaj seansı yaptırmak istediğinizin belirlenmesi ve buna uygun bir masaj yönteminin tercih edilmesi gerekmektedir. Masaj uygulamasına gitmeden önce mutlaka ılık su ile duş alınmalı ve duş sonrası vücuda herhangi bir ürün sürülmemelidir. Seçilen kıyafetler, masaj seansına uygun olmalıdır. Masaj uygulaması yaptırmadan önce yemek yenilmemesine özen gösterilmelidir. Yemek yenilmiş ise, karın ve sırt bölgesine pendik masaj uygulaması yaptırılmaması gerekir. Böyle bir durum, kişilerin sağlık sorunu yaşamasına neden olabilir.

Özel Pendik Masaj Çeşitleri Nelerdir?

Kişilerin durumlarına göre pendik masaj çeşitleri değişiklik göstermektedir. Hangi amaç ile masaj uygulaması yaptırılacağı, seçilecek masaj yöntemi açısından oldukça önemlidir. Rahatlamak ve güzelleşmek için güzellik masaj yöntemleri olduğu gibi bazı hastalıklarda da tercih edilen medikal pendik masaj yöntemleri bulunmaktadır. Aynı zamanda, sporculara antrenman öncesi ve sonrası uygulanan farklı masaj teknikleri de bulunmaktadır.

Elit Pendik Termal Spa Masaj çeşitleri şu şekilde sıralanabilir;

• Sporcu masajı,
• İsveç masajı,
• Yüz masajı,
• Thai masajı,
• Anti-selülit masajı,
• Aromaterapi masajı,
• Refleksoloji,
• Ayurveda,
• Klaslik masaj,
• Bölgesel masaj,
• Sıcak taş masajı,
• Lenf drenaj masajı,
• Shiatsu masajı